Aus dem Bereich Aikido, Tai-Chi und Qi Gong gibt es das Angebot „Tai-Chi meets Qi Gong“. Die Kombination aus Qi Gong und Tai-Chi wendet sich an alle Altersgruppen, die ein gewisses Maß an körperlicher Fitness mitbringen. Es sind einfache, langsame Bewegungen, die alle Muskeln und die Konzentration fördern. Mit der Zeit stellt sich Beweglichkeit, inneres Gleichgewicht und Selbstwahrnehmung ein. Bequeme Kleidung und leichte Schuhe sind von Vorteil.

Der Bereich Fitness-, Gesundheits- und Seniorensport setzt im Juli einen Yoga-Schwerpunkt mit 4 öffentlichen Yoga-Stunden. Während der Sommerferien im Juli-August folgen Fitness- und Gymnastikangebote für alle Altersgruppen, im August und September eher Seniorensport mit öffentlichen Gymnastik- und Reha-Stunden (Herz- und Lungensport). Sportliche Kleidung und Schuhe werden empfohlen. Zum Yoga bitte unbedingt eine Matte mitbringen. 

Das aktuelle Programm ist am ATSV Treffpunkt am Herrengartenhaus und auf https://atsv-stockelsdorf.de zu finden. Die Übungsleiter des ATSV freuen sich auf viele interessierte und aktive Mitmacher!